Molnár Andor, Orbán Kornélia, Peter Dorka: Motor Skills, Training Concepts
- Motor Skills, Training Concepts and Fitness Tests
- I. Muscles and movement, movement and brain, systems and unit of movement
- II. Skeletal muscle, striated muscle
- III. General characteristics of the age segments
- IV. The division of motor skills
- V. Conditional abilities
- VI. The necessary additional fundamental training basics for the development of motor skills
- VII. Literature
- VIII. Fitness Tests
V.4.4. Flexion, relaxation
“Muscle looseness is a conditional ability which allows an optimum muscle tone” (Harsanyi, 2001).
Készült az Új generációs sporttudományi képzés és tartalomfejlesztés, hazai és nemzetközi hálózatfejlesztés és társadalmasítás a Szegedi Tudományegyetemen c. pályázat támogatásával. Pályázati azonosító: TÁMOP-4.1.2.E-15/1/Konv-2015-0002