A monitorszem olyan károsodás, amelyben a szemizmok oly mértékben fáradnak el, hogy szemlencse már egyáltalán nem alkalmazkodik a különböző tárgyak távolságához.

A gerinc károsodása súlyos esetben fejfájáshoz vagy gyomorpanaszokhoz is vezethet.

A számítógép használata közben mindegy hogyan ülünk, a lényeg, hogy kényelmesen helyezkedjünk el.

Az ínhüvely gyulladás elkerülése érdekében nem szabad alátámasztani az alkart, annak szabadon kell lennie.

A mozgásszegény életmód kedvezőtlen következményei közül a legfontosabb a testsúly növekedés és az összes elhízással járó szövődmény.