Skip navigation

VI.

VI. Kh.: Szögállás
1-2 ütem: Felléppés jobb lábbal előre, bal mellézár
3-4 ütem: Lelépés jobbra, bal mellézár
5-6 ütem: Fellépés balra, jobb mellézár
7-8 ütem: Lelépés jobb lábbal előre, bal mellézár

Karmunka:
1. 1-2 ütem: Karemelés mellhez tartásba
3-4 ütem: Karnyújtás mellső középtartásba
5-6 ütem: Karhajlítás mellhez tartásba
7-8 ütem: Karleengedés mélytartásba

2. 1. ütem: Karemelés mellhez tartásba
2. ütem: Karnyújtás mellső középtartásba
3. ütem: Karhajlítás mellső középtartásba
4. ütem: Karleengedés mélytartásba
5-8. ütem: Mint az 1-4. ütem