Talajgyakorlatok
- Talajgyakorlatok jellemzése, elsajátításának fontosabb összetevői
http://oldttk.ektf.hu/files/tesi/tamop2012/A_sporttorna_elmelete_es_gyakorlata.pdf
24-27. oldal
- Talajgyakorlati elemek:
Hanyattfekvésből emelkedés hídba
Emelés fejállásba
Fellendülés kézállásba
Kézenátfordulás oldalt (cigánykerék)
Haránt és oldalspárga
Mellső mérlegállás
http://oldttk.ektf.hu/files/tesi/tamop2012/A_sporttorna_elmelete_es_gyakorlata.pdf
43-44., 41-43., 33-34., 46-48.,45-46. oldal