Ellenőrző kérdések, gyakorló feladatok
Ellenőrző kérdések
- Mikor beszélhetünk a gimnasztikai gyakorlatok variálásáról?
- Milyen összetevőket tudunk megváltoztatni?
- Milyen térbeli jellemzőket lehet megváltoztatni, ha variálni szeretnénk egy gimnasztikai gyakorlatot?
- Mit jelent az időbeli paraméterek megváltoztatása?
Gyakorló feladat
Tervezzen 4-8 ütemű szabadgyakorlatot és variálja a lehető legtöbb módon!