2. gyakorlat
2. gyakorlat:
Kh.: szögállás, tarkóratartás
1-3. ü.: törzsdöntés előre 450-ig 3x;
4. ü.: törzsemelés kiindulóhelyzetbe.
2. a.) gyakorlat:
Kh.: szögállás, tarkóratartás
1-3. ü.: törzsdöntés előre 900-ig 3x;
4. ü.: törzsemelés kiindulóhelyzetbe.