A gimnasztika alapfogalmai
Alapforma: az egyszerű testhelyzetek, illetve az
egy ízületben, egy forgástengely körül történő, egyirányú és befejezett
mozgások.
Egyszerű gyakorlat: ha két alapforma kapcsolódik.
Összetett gyakorlat: három vagy annál több alapforma
kapcsolódik.
Gyakorlathalmaz: a gyakorlatok spontán, rendszertelen
egymásutánisága, amely sem funkciójában, sem „hatáskiváltásában" nincs
összefüggésben.
Gyakorlatsor: több gyakorlat ütemenkénti
összekapcsolása, egymásutánisága.
Gyakorlatlánc: olyan gyakorlatsor, ahol az előző
gyakorlat befejező helyzete a következő gyakorlat kiinduló helyzetével
megegyezik.