Tananyag

  • A rendgyakorlatok fogalma, jelentősége, felosztása, vezényszavai, vezetése
  • A természetes, játékos, utánzó gyakorlatok
  • A szabad-, kéziszer-, szergyakorlatok mozgásanyaga, tervezése
  • A gyakorlatvezetés módszertana
  • A gyakorlatok variálása, kombinálása
  • Játékos gimnasztikai gyakorlatok, sor-váltó versenyek rekreációs eszközökkel
  • A kötelező és tervezendő 48 ütemű, 128 ütemű gyakorlatfüzér tervezési szempontjainak ismertetése, bemutatása
  • A kötelező gyakorlat betanítása
  • A kötelező gyakorlat gyakorlása
  • Az önállóan tervezett gyakorlatfüzér gyakorlása, hibajavítás
  • Bemutatás, javítási lehetőség