4. óra

Az óra anyaga: A mozgástanulás vizsgálata

Fejlesztendő kompetenciák: a ritmusérzék fejlesztése

Segédanyagok: hifi, metronóm, tükör, stopperóra, kamera

Alkalmazási terület: a mozgástanulás gyorsaságának vizsgálata

Eszköz: stopperóra

Végrehajtás: Azt méri, mennyi idő alatt tudják a tanulók elsajátítani a mozgássort, és azt egyedül, hibátlanul reprodukálni.

Értékelés: 15 perc alatti betanuláskor: 5 pont

15-20 perc közötti betanuláskor: 4 pont

20-25 perc közötti betanuláskor: 3 pont

25-30 perc közötti betanuláskor: 2 pont

30-35 perc közötti betanuláskor: 1 pont

35 perc után: 0 pont adható

 

 

1. gyakorlat

 

 

2. gyakorlat

 

 

 
Összefoglalás:

  • Korszerű testnevelés
  • Egészségfejlesztő akció
  • Motiváció
  • Boldogság, kiegyensúlyozott személyiség

Önellenőrzés: A gyakorlatlánc 1., 2. , ami megtekinthető a DVD-n. Készségszintű tudás.

Tesztkérdések: Mennyi idő alatt tudja készségszinten bemutatni?