4. óra
Az óra anyaga: A mozgástanulás vizsgálata
Fejlesztendő kompetenciák: a ritmusérzék fejlesztése
Segédanyagok: hifi, metronóm, tükör, stopperóra, kamera
Alkalmazási terület: a mozgástanulás gyorsaságának vizsgálata
Eszköz: stopperóra
Végrehajtás: Azt méri, mennyi idő alatt tudják a tanulók elsajátítani a mozgássort, és azt egyedül, hibátlanul reprodukálni.
Értékelés: 15 perc alatti betanuláskor: 5 pont
15-20 perc közötti betanuláskor: 4 pont
20-25 perc közötti betanuláskor: 3 pont
25-30 perc közötti betanuláskor: 2 pont
30-35 perc közötti betanuláskor: 1 pont
35 perc után: 0 pont adható
1. gyakorlat
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2. gyakorlat
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Összefoglalás:
- Korszerű testnevelés
- Egészségfejlesztő akció
- Motiváció
- Boldogság, kiegyensúlyozott személyiség
Önellenőrzés: A gyakorlatlánc 1., 2. , ami megtekinthető a DVD-n. Készségszintű tudás.
Tesztkérdések: Mennyi idő alatt tudja készségszinten bemutatni?